混ぜて焼くだけで出来る簡単おやきのレシピ
ごま油香る小松菜としらすのおやき
ボールに材料を混ぜて焼くだけで出来る簡単おやきのレシピをご紹介します。
カルシウムが多い小松菜としらすを使い、生地は木綿豆腐がベースです。
ヘルシーで栄養たっぷりなおやきが、簡単に作れます。
お好きなお野菜を加えてアレンジもぜひ楽しまれてください。
材料
nacona小松菜パウダー
1包
木綿豆腐
50ｇ
しらす(A)
5ｇ
ごま(A)
小さじ1
めんつゆ（2倍希釈）(A)
小さじ1
片栗粉(A)
小さじ2
ごま油
適量
このレシピで使った商品
作り方
1
木綿豆腐をボールに入れ、細かく潰す
2
1のボールにnacona小松菜パウダーとAの材料を全て入れ、手でこねる
3
生地がまとまったら、適当な大きさに丸める
4
フライパンにごま油をひいて熱し、3を両面こんがり焼き出来上がり
このレシピで使用しているパウダーはこちら
naconaパウダー小松菜
