寒い季節にはあったかスムージーで健康に!

さつまいものほっこりホットスムージー


さつまいも×牛乳×フルーツ。繊維質の食材でお腹にもgood!


材料(1杯分)
さつまいもパウダー 2
りんご 半分
バナナ 1本
牛乳 200cc
シナモン お好みで
このレシピで使った商品
作り方
1

りんごとバナナを一口大にカットします。

2

①と『さつまいもパウダー』、分量の半分程度の牛乳をミキサーに入れ、30秒ほど混ぜます。

3

②に残りの牛乳を加え、なめらかになるまで混ぜ合わせます。

4

③をマグカップに移し、30秒ほど電子レンジで温めてシナモンをひと振りしたら完成です。

5

<ポイント>
温めすぎると牛乳が固まってしまうので、ぬるめの温度にしましょう。

三笠産業担当者
三笠産業担当者
小さなお子様からシニア世代の方々まで、 「気軽に、手軽に美味しく野菜をとって頂きたい」 そんな想いで日々レシピを研究しています。
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