カラフル弁当【チキンハンバーグ】

ボウルに鶏ひき肉を入れ、『野菜パウダー』と塩をふり、水をまわしかけ、粘りが出るまで混ぜ合わせます（緑と黄色それぞれ作ります）。

①を４等分し、丸く成形します。フライパンに並べ、蓋をして弱火にかけ５分ほど焼きます。

薄く焼き色がついたらひっくり返し、再び蓋をして２分ほど焼いたら火を止め、そのまま蓋をして２～３分置きます。全体に火が通ったら完成です。