三色そぼろ弁当

Aの『ほうれん草パウダー』と砂糖、塩を混ぜます。

油を捨てたシーチキンと①を合わせ、ポロポロになるまで火にかけます。

Bの『しょうがパウダー』と砂糖を混ぜます。

油を捨てたシーチキンと③と醤油を合わせ、ポロポロになるまで火にかけます。

Cの材料をすべて混ぜます。『かぼちゃパウダー』はダマにならないように少しずつ加えます。

⑤を熱したフライパンに入れて菜箸ですばやく混ぜ、少し早めに火を止めて余熱で火を入れます。

お弁当箱にご飯を敷き、それぞれの具と紅しょうがを盛り付けて完成！